#91 | Energia de fim de ano
Pois é, 2025 é logo ali 👋
Além das retrospectivas dos aplicativos, das luzes de Natal que decoram a cidade, do enorme fluxo de pessoas em shoppings e lojas, essa época do ano também vem acompanhada de muitas reflexões, e talvez a principal delas, seja: “fiz tudo aquilo que eu queria ter feito?”
Ansiedade e reflexões: a dupla do meu final de ano
Cronicamente ansiosa, confesso que algo dentro de mim adora essa época do ano onde enfim, podemos aguardar pelo novo - seja ele qual for.
Gosto da ideia de usar uma peça de roupa nova, criar os meus rituais para emanar boas vibrações para o ano desconhecido, de começar a escrever no meu planner novo, do processo satisfatório que é iniciar o meu vision board, do momento de repassar a lista de tudo aquilo que eu fiz e realizei, e principalmente, planejar quais serão os meus próximos objetivos.
“We'll be alright”
Os anos passam, e alguns rituais me acompanham em todo o final de ano. Gosto da ideia de olhar para dentro, refletir como foram os meses e o que aprendi com cada um deles.
Conforme a vida vai acontecendo, nos perdermos na própria rotina, onde muitas vezes estamos sempre disponíveis para os outros, e esquecemos da gente - o que deveria ser nossa prioridade.
Dezembro, nunca é só sobre o Natal e a virada de ano - pra mim, é aquele episódio final de temporada, onde os personagens concluem o seu ato e se preparam para abraçar novas histórias.
E conforme os anos passam e fico mais velha, valorizo muito mais essa época do ano, pelo fato de ser um momento mais reflexivo e perfeito para ficar perto das pessoas queridas.
Lembro com muito carinho de todos os anos em que passei o Natal na casa dos meus pais, da presença dos meus irmãos e familiares, das histórias que repetíamos sempre e ríamos como se fosse a primeira vez.
E de fato, minha única preocupação aos 13 anos era passar de ano e pensar na roupa que eu ia usar nas festas de final de ano - o que muitas vezes, minha mãe se encarregava dessa função.
E na minha cabeça, as festas de final de ano seriam sempre daquele jeito. A grande questão, é que não calculei que conforme a gente cresce, tudo muda.
Das coisas que acontecem espontaneamente e ninguém nos prepara.
Embalada pelos últimos dias do ano, sinto aquele misto de ansiedade, otimismo e medo por algo que ainda não conheço, mas espero que seja bom. Final de ano fico mais introspectiva - apesar do contexto - e gosto de olhar para dentro, de pensar com calma nas coisas boas, nas ruins e nos aprendizados. São nesses momentos de (re)conexão que olho para dentro, e assim, me sinto pronta para começar o ano novo.
Reset para começar bem 2025 ⭐
Antes de acabar o ano, que tal usar esses últimos dias para refletir como foi o ano por aí? Esse é o momento perfeito para olhar para si mesmo, pensar com carinho e planejar o que você quer para o novo ano.
1 - Reflexão e conexão: autoconhecimento e aprendizados
Liste 4 momentos que marcaram o seu ano - aqui pode ser coisas boas ou desafiadoras, mas que de certa forma influenciaram na sua perspectiva.
Anote também suas principais conquistas do ano - quantos livros você leu? quais hábitos colocou em prática? qual objetivo pessoal realizou? suas conquistas são apenas suas, reflita o que de fato, fez sentido pra você.
Retrospectiva do ano - quais foram seus principais aprendizados/desafios e o que levará junto para 2025? E o que ficará para trás?
2 - Limpa, limpa, limpa: a última faxina do ano
Organização geral - o momento perfeito para limpar seu guarda-roupa e separar o que você não usa, doar livros, organizar armários e descartar coisas que não fazem mais sentido na sua vida.
Limpeza digital - desinstale aplicativos que você não usa, deixe de seguir pessoas que não te fazem bem, limpe sua caixa de e-mails, se achar que é válido, faça uma limpeza geral até na sua galeria do celular.
3 - Papel e caneta na mão: prepare-se para o novo ano!
Metas pessoais - quais sonhos e objetivos você quer realizar em 2025? Minha dica, foque em metas que sejam possíveis e entre 4-8, assim fica um pouco mais simples de ter a visibilidade ao longo do ano.
Profissional - o que você almeja? Uma promoção, um emprego novo ou recolocação no mercado? Aqui analise o que faz sentido para você.
Saúde - tópico especial para você focar em novos hábitos e tudo o que gira ao redor disso, como incluir um exercício físico na sua rotina ao menos 3x por semana, comer 2 frutas ao dia e beber água. E claro, se possível, já inclua no planejamento quando você irá fazer exames de check-up.
Social - quantas vezes por mês você chama um amigo(a) seu para fazer alguma coisa? É importante manter relações próximas com seus amigos, trocar ideia, dividir perrengues ou só para conversar.
Planeje e organize o seu ano: viagens que quer fazer, livros que gostaria de ler, novos hábitos na rotina, anote datas importantes e o planeja fazer diferente em 2025.
4 - Bem-estar: físico e emocional
Organize um momento especial para si mesmo, como meditação, ir ao parque sozinha(o), escrever, fazer alguma atividade física que você gosta e ouvir suas músicas favoritas.
Spa day e preparação para 2025, gosto de nos últimos dias do ano usar um tempo para cuidar de mim mesma e preparar a minha casa para a chegada do novo ano.
E por fim, separe um momento do seu dia para relaxar, respirar fundo e manifestar tudo o que você quer para 2025.
O ano novo já é logo ali, tire esse tempo para si mesmo e reflita sobre o seu ano, são nesses momentos que conseguimos nos entender um pouco mais e sem interferências de outras pessoas.
Por aqui, também vou fazer a mesma coisa - se você fizer, me conta? 💐
E apenas para avisar, que voltamos com a programação normal no dia 01/01/25 - que é quarta-feira. Desejo boas festas para você e sua família, que o novo ano que se aproxima seja repleto de coisas boas, aprendizados e sonhos realizados.
Obrigada por ler até aqui,
Um beijo,
La 💫
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Entre abas
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Achei a coisa mais fofa esse post
Às vezes a gente precisa lembrar das nossas conquistas
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#90 | Melancia, bergamota e figo
Estou na casa dos meus avós, devo ter uns 8 anos, é verão e está muito quente. Nosso almoço foi churrasco, típico cardápio de todos os domingos no Rio Grande do Sul. Estamos todos felizes e rindo de alguma piada do meu avô (ele era realmente bom nisso). Todos terminamos de almoçar, e a sobremesa mais aguardada por todos: melancia. Essa é uma daquelas le…
Que delícia de news! <3