#83 | Acolha sua solitude
Quando foi a última vez que você fez algo para si mesma?
Solitude é uma escolha consciente e desejada, enquanto a solidão é um sentimento de estar sozinho sem escolha.
Cresci rodeada de irmãos, com a televisão sempre ligada e refeições um pouco barulhentas. Era no meu quarto, escrevendo no meu diário e lendo meus livros, que enfim conseguia me conectar comigo mesma.
Quando criança fui incentivada a levar sempre um dos meus irmãos onde quer que eu fosse, do mercado à padaria. Também era vista pelos meus amigos como uma pessoa extrovertida, que quase nunca estava só.
Acontece que com o passar dos anos, comecei a querer me ver cada vez mais no meu canto e ter um tempo comigo mesma. E eu não sabia naquela época, mas isso refletiria na pessoa que sou hoje, pois para ser uma pessoa sociável, eu preciso primeiro, me recarregar - sozinha.
- Como você aproveita sua própria companhia?
De fato, sou uma pessoa que ama fazer coisas sozinha. Gosto de ir em livrarias, cafeterias, mercados, cinema e andar por aí sem rumo, apenas para descobrir novos lugares.
Sinto que todas às vezes que me escolho, algo floresce dentro de mim.
Mas não foi sempre assim.
Por muito tempo achei que ao preferir fazer coisas sozinha, me tornava uma pessoa solitária. E de certa forma, isso me obrigava a convidar alguém sempre que eu queria fazer algo.
Eu não lembro exatamente o dia em que virou a chavinha na minha cabeça, mas lembro que teve uma vez que fui encorajada a viver uma experiência sozinha pelos meus amigos e familiares.
Em 2019, quando enfim terminei a faculdade, queria muito fazer um curso na ESPM em São Paulo. Nessa época, eu ainda morava em Santa Catarina e até então, nunca tinha ido para SP sozinha.
Conversei com a empresa que eu trabalhava na época se eles poderiam me ajudar a custear a viagem, pois iria agregar muito na função em que eu atuava na época. Eles super toparam, me auxiliaram com a hospedagem e as passagens, o restante era por minha conta.
Tinha tudo para dar certo, só tinha um problema: eu acreditar que sim, conseguiria dar conta sozinha.
Perguntei para todas as minhas amigas na época o que elas fariam no meu lugar, e prontamente elas me encorajaram a vivenciar isso.
Às vezes a gente precisa ser incentivada pela nossa torcida pessoal, só assim percebemos que iremos dar conta.
E assim foi, vim para a grande São Paulo sozinha, com o sonho de fazer o curso que eu tanto queria. Confesso que essa viagem foi muito especial por diversos motivos, mas talvez o mais marcante tenha sido descobrir o quanto eu precisava fazer coisas por mim mesma.
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Lembro de ter conversas profundas com a minha psicóloga sobre isso, onde em alguns momentos me sentia até meio egoísta por não querer companhia. E ela me disse algo que nunca esqueci, era mais ou menos assim:
“Terão momentos decisivos na sua vida que ninguém estará tão disposto para realizar os seus sonhos junto com você, porque eles são apenas seus. E você precisa correr atrás e não deixar passar.”
Isso teve tanto significado pra mim naquela época aos 23 anos, e faz mais sentido agora, aos 28.
Aqui não estou colocando em questão o quanto adoro viver histórias com as pessoas que eu amo, muito longe disso, eu preciso fazer por mim.
Entendi com o passar dos anos que para que eu finalmente descobrisse do que eu gosto, os lugares que me sinto feliz e principalmente, onde me conecto comigo mesma.
“Reservar um tempo para nós mesmas não é egoísmo; é uma forma de nos reconectar com quem somos e de lembrar que, antes de tudo, somos suficientes. Precisamos dessa pausa para nos enxergarmos de verdade.” (Brené Brown)
E como uma pessoa que já esteve do outro lado de “querer agradar todos”, menos o que eu realmente queria, posso afirmar que é um exercício diário. Porque é nesse espaço entre o silêncio e suas vontades, que você se encontra.
E aqui deixo uma provocação para você: como você vai saber do que realmente gosta, se você passa tanto tempo longe de si mesma?
✨ Lista de coisas que amo fazer sozinha
Aqui é uma forma de inspirar você, e mais uma vez, são coisas que fazem sentido para mim.
Ir em livrarias sem hora marcada, buscar novos livros e autores.
Fazer compras no mercado (!) - sem pressa, lendo os rótulos dos produtos que eu quero experimentar e escolhendo com calma o que irei comprar.
Me levar para tomar um café acompanhada de um bom livro, essa é uma das minhas formas favoritas de aproveitar minha própria companhia.
Praticar exercício físico, corrida ou musculação, ao som da minha playlist ou com algum podcast.
Escrever em silêncio e sem sentir que estou sendo observada.
Viajar!!! Amo poder viver isso, sempre fico inspirada ao fazer isso sozinha.
Caminhar pelo bairro para descobrir novos lugares.
Comprar esmaltes e cosméticos, detesto ser apressada.
Fazer as unhas assistindo alguma série confortável - a do momento é Gilmore Girls.
Não fazer nada :) sem hora para acordar e compromissos, apenas vivendo o dia.
Ler!!!!! Gosto de ter minhas reações espontâneas enquanto leio sozinha.
Quando você percebe que para descobrir sua melhor versão, é preciso perder o medo de estar sozinha - você entendeu tudo. 💌
Espero que a news de hoje inspire você a viver novas histórias e se descobrir. Não tenha medo de si mesma, acolha sua solitude e escute o que ela tem para te dizer.
Me conta, quais coisas você gosta de fazer na sua própria companhia?
Um beijo,
La 💫
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“O amor está ao seu redor”
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Leia a última edição:
#82 | Você abraça oportunidades?
Na última sexta-feira recebi uma mensagem assim no Instagram: olha seu e-mail 🗣️
Eu sempre gostei de estar no meu canto e no meu mundo, mas minha família não via isso com bons olhos. Cresci sendo chamada de egoista, mas hoje eu consegui entender que eu adoro estar com pessoas (quando é uma escolha minha), mas eu também preciso muito estar apenas comigo mesma. Eu adoro sair de carro sozinha e dirigir cantando minhas músicas 🤍
Aos meus 36 anos não me conheço ! Nunca parei para pensar do que gosto, como é minha personalidade.. a fundo .. vou fazer.. auto conhecimento é algo importante para se amar !