#86 | O que vem junto com a vida que você sonha?

Ansiedade? Medo? De tudo um pouco?

nov 13, 2024

Tem uma frase grafitada em um dos prédios ao redor do minhocão que sempre mexe comigo: todo recomeço nasce de um incômodo - (Marcela Scheid)

Não tem uma vez que eu passe por ali, que não fico pensando sobre ela, e todo o significado ao redor dela.

Eu sei que ainda estamos em novembro, mas posso dizer que com tranquilidade que 2024 foi um ano que exigiu muito da minha energia em todos os âmbitos da minha vida.

Foram tantos incômodos seguidos por recomeços, que cheguei a cogitar se eu realmente estava preparada para viver tudo o que estava acontecendo.

E o meu cérebro tem um mecanismo que sempre me faz questionar se eu realmente deveria estar onde estou. Aquele tipo de confissão que você tem receio até de falar em voz alta, mas no fundo se sente exatamente assim.

Outro dia ouvi o podcast “gostosas também choram”, idealizado pela Lela Brandão, o episódio em questão se tornou um dos meus favoritos dos últimos tempos, talvez pelo simples da identificação.

Depois recomendo que você escute, pode ser que você também precise ouvir o que ela diz.

*esse é o ep!

Eu sei que ao longo do programa ela cita um exemplo da Manu Xavier (outra mulher que vale a pena acompanhar), onde ela conta sobre um determinado momento da vida em que a Manu sentou e começou a planejar todos os objetivos de carreira que ela queria realizar, como se fosse um mapa mental.

Eis que tudo começou a acontecer ao mesmo tempo de forma rápida e meio sem tempo de absorver, e acabou ficando sobrecarregada e até se viu reclamando daquilo que ela mesma, tinha desejado.

E em algum determinado momento, ela fala:

não estou cabendo na vida dos meus sonhos!

E isso me atravessou tanto ao ponto de virar tema da news.

Desde que resolvi direcionar energia para realizar os meus sonhos, decidi que independente do que acontecesse, eu não iria soltar a minha mão, e isso envolve escolhas conscientes todos os dias.

Muitas vezes escolhemos favorecer tudo ao nosso redor, menos a gente mesma. Vamos colocando nossas vontades em uma gaveta para olhar depois, porque agora você não tem tempo.

E ali, no fundo daquela gaveta de objetos esquecidos, estão os sonhos mais profundos que você não ousa nem sonhar, porque sabe que para que eles se realizem, você precisa priorizar.

E talvez, essa seja a parte mais difícil do processo como um todo, mas também a que mais vale a pena direcionar energia.

Quando percebi que para caber na vida dos meus sonhos eu precisaria abrir mão de algumas coisas, precisei entender com calma e cautela, o que eu de fato não poderia deixar de lado.

E é nesse momento que entra a famosa: ✨ lista de inegociáveis ✨

É a partir desse movimento consciente que precisamos ter aquela conversa séria consigo mesma para entender de fato, o que é prioridade.

Vou dar alguns exemplos que fazem sentido com o meu contexto:

Para que eu comece o dia um pouco menos ansiosa, eu preciso praticar exercício pela manhã, assim consigo viver o meu dia de forma mais tranquila.
Só consigo ser uma pessoa presente para os meus amigos e familiares, quando priorizo o meu bem-estar primeiro, e para isso acontecer, preciso me recarregar sozinha - seja com livros, assistindo minhas séries confortáveis ou até caminhar pelo bairro.
Para conseguir escrever e ser uma pessoa criativa, preciso abastecer o meu ‘eu’ artista com coisas na rotina que me deixam um pouco mais feliz. Como, ir ao cinema em um dia de semana, ouvir minhas playlists, ficar horas lendo um livro sem ser interrompida e em alguns momentos sair de casa para tomar café da manhã.
Quando digo ‘não’ para algo que não me sinto confortável ou animada, e me sinto bem com isso. Eu não preciso estar em todos os lugares o tempo inteiro, saber o que você realmente quer faz parte do processo de autoconhecimento.
Para que a newsletter seja publicada toda quarta-feira, eu me organizo para escrever aos domingos, que pra mim, é o dia mais tranquilo da semana.
Olhar com frequência para minha ‘criança interior’ e descobrir que ainda somos a mesma pessoa, só que diferentes. Aqui, procuro ver filmes que eu gostava de ver quando era mais nova, ouvir bandas que eu era muito fã e buscar diariamente dar risada, principalmente quando estou sendo engolida pela rotina.
Fazer terapia a cada 15 dias me faz voltar para o meu equilíbrio, às vezes tudo o que a gente precisa é ficar falando sem parar por uma hora sem ser julgado.
Me esforçar diariamente para ter uma relação saudável com o meu corpo, onde pratico atividade física porque amo o meu corpo e tudo o que ele é capaz de fazer, e isso reabastece o meu potinho de amor próprio que reflete para outras áreas da minha vida.

Compartilhei alguns inegociáveis que me esforço sempre para manter pertinho, e que de certa forma, me fazem priorizar o que é importante pra mim.

Mas não engane ao pensar que pra mim é mais fácil, muito pelo contrário, como eu disse em outro momento, são escolhas conscientes que preciso praticar todos os dias.

Porque eu me conheço, e sei que se eu não colocar na minha lista de inegociáveis, isso irá prejudicar o meu bem-estar, irá me deixar mais ansiosa e definitivamente não irei caber ou transbordar na vida dos meus sonhos.

Antes de qualquer coisa, entenda o que faz sentido para você e só você, é preciso ter conversas sinceras e difíceis consigo mesma, isso faz parte do processo de amadurecimento e autoconhecimento. 💫

Espero que edição de hoje te ajude de alguma forma, nos vemos semana que vem, um beijo,

La 💫

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Achei esse filme tão especial, vale a pena ver no cinema

De fato, estou obcecada por todos os conteúdos que envolvem maratonas, esse registro aqui me deixou com o coração quentinho

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